授乳中のコーヒーと予防接種

食べたものがそのままおっぱいとなって、赤ちゃんの体内に入るので授乳中のお母さんは、いろいろと気を使うのではないかと思います。
では赤ちゃんのために、カフェインが含まれるコーヒーを全く飲んではいけないものなのでしょうか?
唯一、子育ての慌しい中での楽しみが“コーヒータイム”というお母さんが多いと思います。

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母乳を通じてコーヒーのカフェインは、赤ちゃん体内に入ってしまいます。
何杯も毎日濃いめのコーヒーを飲むと、赤ちゃんは不機嫌になってなかなか眠れなくなってきます。
ですが、絶対に授乳中は、コーヒーを飲んではいけないというわけではありません。

楽しみ好きなものを我慢することは、ストレスが溜り子育てに悪影響を与え、母乳の出方も悪くなってしまいます。
そのため、1日1〜2杯程度のコーヒーにしましょう。

他にも、インフルエンザの予防接種を授乳中に、受けてもいいのかと思う人もいるのではないでしょうか?
インフルエンザの予防接種は授乳中でも接種できます。
インフルエンザにもしも、お母さんがなってしまったら、お母さんもしんどくて大変ですが小さな赤ちゃんの方がもっと大変です。
体調が良い時に接種して下さい。

抗体が体内につくられるまでに、インフルエンザ予防接種は約3週間ほどかかります。
予防接種を受けたからといって100%感染を防げるわけではありませんので、帰宅後の手洗いやうがい、外出時のマスク着用は必ず忘れないで下さいね。

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