育児の悩み 孤食と家族との会話

最近、多くのお母さんが朝ご飯を子どもが、しっかりと食べないで困ると悩んでいるようです。
その原因に「孤食」が関係しているのかもしれません。
この「孤食」とは、家族がそれぞれバラバラにご飯を食べていたり、1人でご飯を食べたりすることをいいます。

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もちろん子どもの食事は、「食べる」ということも大切ですが、それよりも「どのように、誰と食べるか」が重要となってきます。
逆に、シンプルな食事でも、楽しく家族皆がそろって食べられる食事は、子どもにとって素晴らしい事だと思えるはずです。
子どもにとっての最高のごちそうは、家族皆がそろって楽しく食べられるご飯なのではないでしょうか。

豪華な食材を使った、おいしそうな料理でも1人で食べていては全くおいしく感じないと思います。

毎日1日3回の食事のうち1回でも、家族みんながそろって食べられるようしてみててはどうでしょうか。
食事の時間の楽しさや、食べる物のおいしさが、子どもたちにきっと伝わるはずです。
また日常生活の中で、心と体で多くのことを吸収して、大人へと成長していきます。

1人寂しく食べる食事が、今後の大事な時期にどのように影響してくるのか、想像してみてください。
近年では、人と上手にコミュニケーションをとることができない人や自分中心で、相手の気持ちを考えない人が増えてきています。
そのような人たちは、多くの場合が幼少期に家庭内での、コミュニケーションが不足していたのが原因の1つのだと考えられています。

子どもは、周りにいる人と関わることで、コミュニケーション能力を高め思いやりの心を育てて社会性を身に付けていきます。

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